肩が中に入ってきている
クビが前のめりになっている
足の外側を使って歩いている
などなど
よくない体の使い方は直した方がいいと
わかっていても
痛みが出るとか
何か不都合なことが起きないと
なかなか直せないですよね
そしてそのうち
膝が痛くなったり
腰が痛くなったり
という形で
使い方を直して～と
体がメッセージを送ってくる。
あぁなぜそうなる前に
意識して直せないんだろう…。
同じことが
思考にも起きています。
でも目に見えないから
もっとわかりにくくて
何をどう直したらいいのかすら
分からないことが多いです
そして
すっごく痛い目を経験して
ようやく気づく、
みたいになることがほとんどです。
体も思考も
小さな痛みのうちに気づいて
使い方のくせを直したいですね
