人生を変える視点

瞑想の効果

 

インプットの前にすることは

頭を空っぽにすること。
 
 
瞑想はこれまでやってこなかったけれど、
 
やり出したらすごい変化がありました✨
 
 
特に寝る前の瞑想
 
まず寝付きがよくなりました。
 
そして、
 
朝目覚めると
 
インスピレーションが降りてくる
 
ようになりました✨
 
 
必ずなにかしら変化があるので、
 
ぜひやってみて下さい❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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