朝起きて
テンションが低い日はありませんか?
学校に行きたくない…。
会社に行きたくない…。
でもその理由は
学校とか会社にあるのではなくて、
人間関係がうまくいってなかったり
自分の能力を責めていたり
恋愛問題だったり
何か気になることがあって
それが解決できていないことが
理由になっているのではないでしょうか？
動くエネルギーが
なくなってしまったときは
体を動かしてみてください。
体の中の水分を動かすように
ジャンプするのがいいようです。
体動かすことによって
感情が動き
テンションも上がってきます
それでも回復できないときは
誰かにその苦しい胸の内を
伝えてみてください。
一人で考えていても
自分の思考の中で答えが見つからないから
解決しないのです。
自分の思考パターンの外にある言葉は
そんな苦しみから
あなたを救ってくれますよ
