美しく楽しく生きる

結果にフォーカスする癖が自己肯定感を下げる

 

結果にフォーカスする癖があると、

結果が出なかったとき
自分を責めてしまいますよね。

そして
どんどん
自己肯定感は下がっていきます。

なので
プロセスを認めるようになれると
自分が愛しくなってきますよ。

と、ここまで
知っていたはずでした…。

それなのに!

離れて住む娘の入籍日に
サプライズで花束を贈ろうと思い

どの花束にするか
いろいろ見て決めて
配送の手配をしたのですが、

その日のうちに
花束が届かなくて、、
すごく落ち込みました。

その日の動向を聞くと
バレてしまうかも…

適当に時間指定して
その時間にいなかったら
配送の人に申し訳ない…

休日だから
出かけたとしても
夕方には戻ってくるだろう…

という思いから

時間指定を
しなかったのですが、

夕方になっても
お母さん
花束ありがとう💐
という連絡が来ませんでした。

代わりに

入籍の報告と
2人の幸せそうな写真と
今から仕事で現場の指示に
行かないといけない

というメッセージが届きました。

こんな特別な日に
花束が届かないなんて、、。

午前中に
時間指定をしなかったことを
悔いて悔いて
自分を責めまくりました。

サプライズで
娘を喜ばせたかったのに、、。

散々落ち込んで
ハタと気づいたのです。

あ、私
結果にフォーカスしてた。

娘の喜ぶ顔を想像して
いろいろ調べて手配したじゃん。

そちらにフォーカスしたら、
届かなくて落ち込んでいる自分が
可愛くさえ見えてきました。

知っていることと
できることは違う。

学んだ知識を
使えるようになるために

日常でのハプニングが
起きてくるんですね~。

 

 

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